整体・カイロプラクティックなら柏の「カイロ・メンテナンス」/腰痛　坐骨神経痛　自律神経失調症

背骨の歪みと痛み

　　　いつも決まった側の脚を上にして組む、床の上での横座り、長時間のデスクワーク・運転・・・等。
　　　このような生活習慣に心当りありませんか？

　　　少しの間なら問題はありません。しかし「チリも積もれば山となる。」のです。
　　　長年に渡って、このような生活習慣を続けてきますと背骨周囲の筋肉に癖がつきます。
　　　その筋肉が背骨を引張って歪みが生じるのです。
　　　そして癖がついた筋肉は痛みの原因になります。

　　　背骨の歪みには以下の３つのタイプがあります。

　　　　　（１）猫背
　　　　　　　　　腰が丸まっています。

　　　　　（２）側わん
　　　　　　　　　背中から腰にかけて右か左に歪みます。

　　　
　　　　　（３）反り腰
　　　　　　　　　一見良い姿勢に見えますが、反らしすぎても腰に負担がかかります。